Расстройство желудка. Как поступить при острой диарее в домашних условиях?

Острая диарея: чем лечиться

О расстройстве желудка и его крайнем состоянии диареи (поносе) многие предпочитают вслух не произносить, но никто от этого незастрахован. Поэтому избавление от острой диареи в домашних условиях является озной из актуальных проблем.

В случае этого недуга наблюдается ощущение боли в желудке или в кишечнике, вздутый живот, тошнота и изжога. Эти симптомы предупреждают о нарушении пищеварения, последняя капля которого - острая диарея.

Без какого-либо исключения, хоть один раз, но у всех возникала аналогичная ситуация. Поэтому хочется без стеснения назвать вещи своими именами и поделиться опытом, как избавиться в домашних условиях от расстройства желудка с помощью народных средств.

rasstroystvo-zheludka1

Как все случилось?

По окончании рабочего дня в тот летний вечер возвращался домой. Путь был неблизкий. В начале его необходимо было несколько остановок проехать на автобусе. Затем в течении 20 минут занимало путешествие на метро до пригородной электрички. Такая ситуация складывалась каждый день в течение рабочей недели, поэтому в ней ничего необычного не было.

Неудобства были связаны с тем, что в это время общественный транспорт переполнен. Если в метро поддерживается микроклимат и духота не ощущается, то это не относится к автобусу и пригородной электричке. Несмотря на то, что в электричке были открыты окна, все еще припекающее солнце продолжало неумолимо поддерживать нестерпимую жару и духоту в вагоне

Если утром люди вынуждены пользоваться электричкой, чтобы успеть к началу рабочего дня, то вечером совершают обратный путь в той же электричке. В отличие от вечера, утром вагон еще не получает тех критических калорий, от которых «обливаешься потом». Картина полной «идиллии» дополняется тем, что вечером в вагоне людей как «селедок в бочке». А о тамбурах вагонов заикаться даже ни приходится, потому что в них вообще «яблоку упасть негде».

Время в пути на электричке занимало не более получаса, но его было достаточно, чтобы испытать неодолимую жажду. Железнодорожную платформу со всех сторон окружали многочисленные киоски и палатки, в которых шла бойкая торговля всем и вся. В них всегда имелись напитки на разный вкус, как охлажденные, так и неохлажденные. Первые летом были более востребованные.

Наконец-то, покинув вагон, вдохнул порцию свежего воздуха и приобрел бутылку охлажденного напитка. По моей просьбе она была открыта с любезностью продавцом, и я тут же утолил нестерпимую жажду почти ледяным напитком. После этого стал постепенно приходил в нормальное состояние. Размеренный путь до места обитания заставил окончательно забыть о злосчастных приключениях в дороге.

rasstroystvo-zheludka2 Торговая палатка

Через некоторое время после приема пищи внезапно почувствовал тяжесть в желудке. Острые режущие боли в животе с соответствующими последствиями не давали покоя. Прием внутрь активированного угля состояние организма облегчил, но незначительно и на непродолжительное время.

Лечение и профилактика

Понос преследовал всю ночь, поэтому наутро пришлось отказаться от поездки на работу, так как мое состояние было плачевным, и наступила стадия обезвоживания организма. Употребление пищи не способствовало восстановлению сил и к тому же она не «лезла в горло». Тогда пришлось приступить к устранению расстройства желудка народными средствами в домашних условиях.

В первую очередь ограничился вынужденной диетой и перво-наперво отведал рисовый отвар. Впоследствии к отвару добавились яблоки, испеченные в духовке и приготовленные в виде пюре. Для устранения обезвоживания организма периодически употреблял натуральный чай без добавления сахара.

rasstroystvo-zheludka5
Черный листовой чай

На следующий день почувствовал некоторое облегчение и решил одолеть путь до работы. С собой прихватил заранее приготовленные немудреные снадобья. Конечно, на работе от приступов расстройства желудка не избавился, но положительные результаты оказались налицо.
Окончательно освободиться от диареи помогли подоспевшие два дня выходных. В течение этого времени для лечения использовал все те же народные средства, в числе которых непременно присутствовал чай. Затем диета пополнилась сухарями, киселем из сушеных фруктов, куриным бульон, нежирным мясом, омлетом и вареными яйцами.

С целью профилактики на протяжении нескольких дней продолжал употреблять рисовый отвар, а позднее и рис. Яблоки также входили в обязательный рацион сначала в тушеном состоянии, а потом и свежие, с которых предварительно снималась кожица. Между очередным приемом пищи стремился не делать длительных перерывов.

Придерживался диеты и употреблял незамысловатые продукты до тех пор, пока состояние организма не стало нормальным. Обычно, период лечения может продлиться до трех недель.

Полезные свойства риса

Рис содержит вещества, снимающие раздражение желудка путем обволакивания его стенок. Он оказывает неоценимую помощь при восстановлении в организме питательных веществ. Значительное содержание крахмала в рисе также имеет немалое значение для устранения диареи.

Рисовый отвар снижает вздутие и метеоризм, останавливая брожение в желудке.

Для приготовления пригоден натуральный рис. В шлифованном рисе очень мала доля витаминов, а импортный рис в целях транспортировки подвергается обработке химическими веществами. В отвар не следует добавлять соль и сахар. Пресность и вязкость – обязательные свойства рисового отвара

rasstroystvo-zheludka3 Рисовый отвар

Порядок приготовления рисового отвара следующий.

  1. Рис замочить в течение 30 мин. В чистой холодной воде.
  2. В чистую емкость залить 500 мл воды и дождаться ее кипения.
  3. В кипящую воду положить 2 ст. л. риса. Дождаться повторного ее кипения с тщательным перемешиванием риса.
  4. Уменьшить температуру кипения до предела. Накрыть емкость крышкой и варить рис 40-45 минут на медленном огне.
  5. Дождаться пока рис охладится до комнатной температуры и процедить его.

При остром приступе диареи принимать теплый рисовый отвар натощак каждые 2 часа по 50-100 г (зависит от возраста). Через час после приема отвара наблюдается облегчение. Главные симптомы поноса в большинстве случаев через 6-12 часов выражаются в меньшей степени.

Полезные свойства яблок

Яблоки содержат в большом объеме естественные антиоксиданты и полифенолы. Они также эффективны при возникновении проблем с расстройством желудка. В яблоках содержится пектин, который активизирует полезные бактерии. Содержащаяся в яблоках вода также полезна при обезвоживании организма

rasstroystvo-zheludka4 Яблоки

Эти фрукты при диарее равносильны натуральным пробиотикам. Содержащиеся в них биоэлементы создают в толстой кишке необходимую ферментацию и способствуют росту бифидобактерий.

При острой диарее следует употреблять печеные яблоки, приготовленные в духовке в течение 10-15 мин., а не сырые. Яблоки, перед употреблением в пищу, очищаются от кожицы и приготавливаются в виде пюре. Для вкуса можно добавить немного меда. После термической обработки растительные волокна фруктов размягчаются и легко усваиваются организмом. При этом в суточный рацион можно включать до 400 г яблок.

Другие народные средства

Йод в состоянии восполнить организм минералами и быстро останавливать приступы диареи. Для приготовления напитка достаточно 200 г воды добавить 4-5 капель йода и 1 ч. л. соли и размешать до полного ее растворения и за несколько подходов употребить.

Для приготовления так называемого «синего йода» берется 50 г воды и 1 ч. л. крахмала, который перемешивается, добавляется небольшая щепотка лимонной кислоты и 1 ч. л. сахара. Объем жидкости доводится до 150, в которую выливается 1 ч. л. Для взрослых – суточная норма до 700 г., для детей – 500 г.

Уголь и чеснок. В одинаковых пропорциях нужно смешать кашицу из чеснока с порошком березового очищенного угля. Изготовить из смеси таблетки по 0,5 г, которые следует принимать по две штуки за 30 мин. перед приемом пищи до окончания приступов диареи.

Кроме того, благотворное воздействие оказывает полстакана раствора марганцовки, а также прием 2 раза за сутки рюмки настоя полыни на водке или употребление воды с предварительно замоченными в ней ржаными сухарями.

Заключение

Таким образом, вот такая грустная история приключилась со мной. Вполне возможно, что развитие событий началось с употребления в жару холодного напитка. Также не исключается, что вездесущие мухи в жару оказались тем камнем, обрушившим лавину. Хочется надеяться, что мой плачевный опыт предостережет вас от необдуманных действий, а, в худшем случае, поможет избавиться от подобной проблемы!

При возникновении вопросов или появлении каких-то мыслей обязательно пишите в комментариях. Я постараюсь на все ответить.

Понравилась статья? Поделись!

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение

Счетчик Яндекс-Метрики

7.